Agar tidak di lelahkan dengan kerjaan di kantor,coba langkah-langkah berikut:
- Membuat Skala Prioritas
- Istrahat Yang Cukup
Meskipun banyak pekerjaan yang menunggu untuk segera di kerjakan,usahakan agar anda meluangkan waktu untuk beristirahat.Dengan beristirahat anda bisa lebih fit untuk mengerjakan pekerjaan anda.Jika tidak memungkinkan untuk tidur siang di kantor,coba untuk berbincang dengan rekan kerja anda atau minum air putih agar bisa lebih rileks.
- Memberi Tanda Yang Sudah di Kerjakan
- Meminta Bantuan Kepada Rekan Kerja
Menyelesaikan pekerjaan hanya sendiri kadang membuat kesal dan suntuk,cobalah untuk meminta bantuan kepada teman kerja mu.Jika ada yang salah coba kritik agar bisa di perbaiki lagi.Dengan demikian pekerjaan mu akan cepat selesai.
- Komsumsi Makanan Yang Bergizi
Bekerja di bawah tekanan dan bekerja seharian pasti membuat tubuh lelah,maka untuk menjaga tubuh tetap fit dan beroperasi dengan baik makan lah makanan yang bergizi seimbang seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.Selain itu makanlah tepat waktu dan teratur dan istrahat yang cukup.Anda bukanlah robot yang bisa bekerja 24 jam tanpa istrahat.
- Fokus Diri Dalam Mengerjakan Tugas
Tidak ada komentar:
Posting Komentar